Hasiera > Berriak > Industria Albisteak

Gaileta Konprimituen Eraginkortasuna eta Funtzioa

2021-11-18

-ren eraginkortasuna eta funtzioakonprimitutako gailetak
1. Indar fisikoa azkar berritu. Gailete konprimituek kaloria, koipe eta proteina asko dituzte. Zati bat jateak indar fisikoa azkar berritzen eta giza gorputzak behar dituen kaloriak asetzen lagun dezake. Ehun gramoko kaloriakonprimitutako gailetak400 gramo zuriren baliokideak dira. Arrozaren kaloriak.
2. Gaileta konprimituek gose gehiago dute. Thekonprimitutako gailetakehundura estuagoa dute. Puzte-agenteak erabiltzeak hezetasun-edukia murrizten dukonprimitutako gailetak, eta ez da erraza ura xurgatzen. Gaileta konprimituek indar fisikoa osatu dezakete bolumen berean. Gosearekiko tolerantea.
3. Hartu militarrakkonprimitutako gailetakadibide gisa. Pakete baten pisua katu bakoitzeko 500 gramo da eta kaloria 10.000 kcal. Horrelako kaloria jende arruntak jateko moduan hartzen badira, kaltegarria da giza gorputzarentzat. Hori dela eta, konprimitutako gailetak aukeratzerakoan, bi kaloria kalkulatu behar dituzu, bata zure lan-intentsitateak kontsumitzen dituen kaloria da, eta bestea gailetak aldi berean eman dezakeena. Orokorrean, ohikoena ere baikonprimitutako gailetakpoltsa bakoitzeko 2021 kJ-ko kaloria izatea, hau da, 480 kaloria baino gehiago, eta hori nahikoa da batez besteko pertsona batek zazpi orduz batez besteko abiaduran (70 kaloria inguru orduko) ibiltzen laguntzeko. Beraz, gora eta behera Bi orduz behin jatea nahikoa dela uste da mendiko ohiko jarduerak egiteko. Eta ez da gomendagarria dena batera hartzea. Jaten bitartean hartzeko modu egokia da, edo edukita dago.
konprimitutako gailetak