Ahabiak handiak, argiak eta gozoak dira, eta bitamina hartzeko iturri nagusia izan behar dute. Txokolatea kakao-gurina da, oso gozoa, eta bero-hornidura da. Barra energetikoa benetan mahaspasak dituen gaileta konprimitua da, eta horrek bete egiten zaitu eta kaloria asko ditu aldi berean. Txiklea xilitola, jasmina te berdea eta menda da, oso freskoa. Mre razio militarren pisua gutxitzeko baldintzapean, proteina eta bitaminen anoa ziurtatu eta kaloria ingesta bermatu. Era berean, oso arraroa da ingurune gogor batean jaioterriaren zapore beroa izatea.
Mre razio militarren pakete batek 1250 kaloria ditu, eta helduek egunean behar duten gutxieneko kaloria kopurua 1500 kaloria ingurukoa da, hau da, MRE pakete batek, funtsean, heldu baten beharrak ase ditzake egun batean.
Gehitu ur bero pixka bat irakiten. Txolarreak barne-organo guztiak baditu ere, tomateak, arrautza loreak eta martorria ditu. Apur bat arina du eta zapore ona du. Arrautzak zapore freskoa du.
Mre razio militarren pisua minimizatzeko baldintzapean, proteina eta bitaminaren anoa bermatu eta kaloria ingesta bermatu. Era berean, oso arraroa da ingurune gogor batean jaioterriaren zapore beroa izatea.